هذا القسم يحتوي علي كتب مميزه في اللياقة البدنية وكمال الاجسام والدفاع عن النفس

تعد كرة القد المعبة الشعبية اسولى في العال يمارايا الكبار والصغار ولكلا الجناػيف بيػدؼ التػرويح عػف
النفس وكذلؾ تطوير القابميات البدنية والميارية . وسد شيدت في الانوات اسخيرة تطو ا ر كبي ا ر في الماػتوع
البدني والميارق والخططي والنفاي للأرتقاء بماتوع اسداء لدع اللاعبيف.
وتعػد فئػة الناشػئيف( القاعػدة اساػاس لموصػوؿ الػى تحقيػؽ أفضػؿ اسنجػا ا زت وذلػؾ مػف خػلاؿ التخطػيط
العممي والمدروس في وض المناىج التدريبية ليذه الفئة الميمة .
وتحتاج كرة القد الى صفات بدنيػة خاصػة مػف أجػؿ أداء أفضػؿ لاف "مماراػة أق نشػاط رياضػي أو بػدني
يؤدق الى تطوير الميا ا رت اسخرع للاعبيف كرة القد " (ٔ.
ولقػد تطػور الاداء اللاعبػيف الناشػئيف بشػكؿ كبيػر وأصػبح اسعػداد البػدني مػف أىػ مقومػات النجػاح فييػا
ليشػكؿ القاعػدة الااااػية المنااػبة سداء الفنػي والخططػي ، وصػفة الاػرعة والقػوة المميػزة بالاػرعة وتحمػؿ
الارعة مف صفات البدنية التي يحرص المدربوف وبشكؿ كبير في تطويرىا وذلؾ لعلاستيا الكبيػرة بعناصػر
الاعداد الاخرع اواء كانت فنية او خططية او بدنية

تأثير التمرينات اللاهوائية في بعض الصفات البدنية و المها ا رت الأساسية للاعبي كرة
القدم الناشئين.
م.م عاطف عبد الخالق أحمد الآغا
كمية التربية الرياضية – جامعة تكريت
أهداف البحث
- أعداد تمرينات لاىوائية للاعبي كرة القد لمناشئيف .
- الكشؼ عمى تأثير التمرينات اللاىوائية في بعض الصفات البدنية والميػا ا رت اساااػية للاعبػي كػرة
القد لمناشئيف.
- الكشؼ عف فروؽ ما بيف اسختباريف البعدييف لممجموعة التجريبية و الضابطة في بعض الصفات
البدنية والميا ا رت اساااية للاعبي كرة القد الناشئيف
ولمتحقيق من هدفي البحث وضع الفريضتين الأتيين:
- وجود فروؽ ذات دلالة معنوية بيف اسختبا ا رت القبيمة والبعدية لممجموعتيف الضػابطة والتجريبيػة فػي
بعض الصفات البدنية والميارية ولصالح المجموعة التجريبية .
- وجود فػروؽ ذات دلالػة معنويػة بػيف اسختبػاريف البعػدييف لممجمػوعتيف الضػابطة والتجريبيػة ولصػالح
المجموعة التجريبية