كتاب كيف تخلص جسمك من السموم؟ كتب اللياقة البدنية والصحة العامة

كتاب كيف تخلص جسمك من السموم؟

إن أجسامنا تقوم بالتخلص من السموم الموجودة بها بشكل تلقائي كل يوم، فالجسم يتخذ إجراءات طبيعية بهدف التخلص من السموم، ولكن نظراً لانتشار الملوثات في عصرنا الحديث وانتشار المعادن هل تعيش في مدينة؟ هل تعمل في مكتب؟ هل تستخدم وسيلة مواصلات تمر تحت الأرض بصورة منتظمة؟ هل تجري او تمشي على طرق مزدحمة بشكل منتظم؟ هل تستخدم الكمبيوتر بشكل منتظم؟ هل تعيش بالقرب من أعمدة الكهرباء او محطات تقوية الهواتف المحمولة؟ هل تدخن السجائر او اي مواد مشابهة بشكل منتظم؟ هل تقضي معظم وقتك جالساً، وبالتالي لا تمارس التدريبات الرياضية ابداً؟ هل تصاب بالأنفلونزا او البرد او الفيروسات أكثر من ثلاث مرات في المتوسط كل عام؟ هل لديك اي حشو بالزئبق في أسنانك؟ هل تتناول أياً من المشروبات التالية بصفة يومية: القهوة، المشروبات الغازية، او ماء الصنوبر، او لبن البقر، او الصودا؟ هل تتناول أياً من الأطعمة التالية بصفة يومية: السكر، الحلوى، الشيكولاته، العيش الأبيض، الأطعمة المعبأة، الأطعمة المجمدة أو الأطعمة المطهوة في الميكروويف، الأطعمة المقلية او اللحوم والبسكويت او الكعك؟ هل تضيف السكر الأبيض او بدائل السكر في الأحوال العادية للشاي او القهوة؟ هل تضيف الملح بشكل منتظم لوجباتك، سواء عند الطبخ او بعد تقديمها؟ هل تتجاهل المعلومات المطبوعة على عبوات الأطعمة قبل شرائها واستخدامها؟ نعم لا أجب ب” نعم” أو”لا” على كل واحد من الأسئلة التالية: هل يحتاج جسمك الى التنظيف من السموم؟ . تناولوا العصائر! العصائر تساعد على ادخال مواد مغذية أكثر إلى نظامنا الغذائي، من الخضار والفاكهة الطازجة. أفضل مكونات العصائر هي: الجزر، التفاح، الكرفس، الشمندر، الزنجبيل الطازج، الكايل، البقدونس والسبانخ. اشربوا الكثير من الماء بين العصائر، ولا تعتمدوا فقط على السوائل الموجودة في العصير.
-
من الدايت و اللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.

وصف الكتاب : إن أجسامنا تقوم بالتخلص من السموم الموجودة بها بشكل تلقائي كل يوم، فالجسم يتخذ إجراءات
طبيعية بهدف التخلص من السموم، ولكن نظراً لانتشار الملوثات في عصرنا الحديث وانتشار المعادن

هل تعيش في مدينة؟
هل تعمل في مكتب؟
هل تستخدم وسيلة مواصلات تمر تحت الأرض بصورة منتظمة؟
هل تجري او تمشي على طرق مزدحمة بشكل منتظم؟
هل تستخدم الكمبيوتر بشكل منتظم؟
هل تعيش بالقرب من أعمدة الكهرباء او محطات تقوية الهواتف المحمولة؟
هل تدخن السجائر او اي مواد مشابهة بشكل منتظم؟
هل تقضي معظم وقتك جالساً، وبالتالي لا تمارس التدريبات الرياضية ابداً؟
هل تصاب بالأنفلونزا او البرد او الفيروسات أكثر من ثلاث مرات في المتوسط كل عام؟
هل لديك اي حشو بالزئبق في أسنانك؟
هل تتناول أياً من المشروبات التالية بصفة يومية:
القهوة، المشروبات الغازية، او ماء الصنوبر، او لبن البقر، او الصودا؟
هل تتناول أياً من الأطعمة التالية بصفة يومية:
السكر، الحلوى، الشيكولاته، العيش الأبيض، الأطعمة المعبأة، الأطعمة المجمدة
أو الأطعمة المطهوة في الميكروويف، الأطعمة المقلية او اللحوم والبسكويت او
الكعك؟
هل تضيف السكر الأبيض او بدائل السكر في الأحوال العادية للشاي او القهوة؟
هل تضيف الملح بشكل منتظم لوجباتك، سواء عند الطبخ او بعد تقديمها؟
هل تتجاهل المعلومات المطبوعة على عبوات الأطعمة قبل شرائها واستخدامها؟
نعم لا
أجب ب” نعم” أو”لا” على كل واحد من الأسئلة التالية:
هل يحتاج جسمك الى التنظيف من السموم؟



. تناولوا العصائر!
العصائر تساعد على ادخال مواد مغذية أكثر إلى نظامنا الغذائي، من الخضار والفاكهة الطازجة. أفضل مكونات العصائر هي: الجزر، التفاح، الكرفس، الشمندر، الزنجبيل الطازج، الكايل، البقدونس والسبانخ. اشربوا الكثير من الماء بين العصائر، ولا تعتمدوا فقط على السوائل الموجودة في العصير.


سنة النشر : 2009م / 1430هـ .
عدد مرات التحميل : 33612 مرّة / مرات.
تم اضافته في : الجمعة , 24 فبراير 2017م.
حجم الكتاب عند التحميل : 543.2 كيلوبايت .

ولتسجيل ملاحظاتك ورأيك حول الكتاب يمكنك المشاركه في التعليقات من هنا:

هذا القسم يحتوي علي كتب مميزة في الرجيم والدايت وكتب مميزة نحو صحة افضل وحياه مليئة بالحيوية والنشاط

هل تعيش في مدينة؟
هل تعمل في مكتب؟
هل تستخدم وسيلة مواصلات تمر تحت الأرض بصورة منتظمة؟
هل تجري او تمشي على طرق مزدحمة بشكل منتظم؟
هل تستخدم الكمبيوتر بشكل منتظم؟
هل تعيش بالقرب من أعمدة الكهرباء او محطات تقوية الهواتف المحمولة؟
هل تدخن السجائر او اي مواد مشابهة بشكل منتظم؟
هل تقضي معظم وقتك جالساً، وبالتالي لا تمارس التدريبات الرياضية ابداً؟
هل تصاب بالأنفلونزا او البرد او الفيروسات أكثر من ثلاث مرات في المتوسط كل عام؟
هل لديك اي حشو بالزئبق في أسنانك؟
هل تتناول أياً من المشروبات التالية بصفة يومية:
القهوة، المشروبات الغازية، او ماء الصنوبر، او لبن البقر، او الصودا؟
هل تتناول أياً من الأطعمة التالية بصفة يومية:
السكر، الحلوى، الشيكولاته، العيش الأبيض، الأطعمة المعبأة، الأطعمة المجمدة
أو الأطعمة المطهوة في الميكروويف، الأطعمة المقلية او اللحوم والبسكويت او
الكعك؟
هل تضيف السكر الأبيض او بدائل السكر في الأحوال العادية للشاي او القهوة؟
هل تضيف الملح بشكل منتظم لوجباتك، سواء عند الطبخ او بعد تقديمها؟
هل تتجاهل المعلومات المطبوعة على عبوات الأطعمة قبل شرائها واستخدامها؟
نعم لا
أجب ب” نعم” أو”لا” على كل واحد من الأسئلة التالية:
هل يحتاج جسمك الى التنظيف من السموم؟
إختبار..
إذا اجبت ب” نعم”على أكثر من 10 أسئلة ،
جسمك يحتاج بشدة الى التخلص من السموم
فأنت في الغالب معبأ بالتوكسينات في كل أعضاء جسمك، وخلاياك،
ودمك، ربما أنك تعاني من النفس الكريه،والتطبل، ورائحة الجسم الرديئة.
إذا لم تكن تعاني من هذا بالفعل الآن
فإنك ستعاني قريباً جداً من عدد كبير من المشكلات الصحية
هذا إذا لم تتخذ الإجراءات المناسبة فوراً، لهذا، عليك بالإلتزام ببرنامج” يوم
التخلص من السموم” فوراً، وأنا أعني فوراً، ليس لديك أي خيار في هذا الأمر!
النتيجة:
Jamila / November / 2009146
انخفاض الرغبة الجنسية - عدم
الخصوبة - العقم - متلازمة ما قبل
الطمث - عسر الهضم - اكياس
المبايض - الصداع - آلام المفاصل -
النفس الكريه - الحساسية - تقصف
الأظافر - التهيج الجلدي - ضعف
الذاكرة - الإحباط - الأرق -الوزن الزائد
يقوم الجسم بتخزين المواد الغريبة
والتوكسينات في مخزون الدهون
الموجود فيه، لذلك في العديد من
الحالات، تجد الشخص يحمل 10 او أكثر
من الأرطال الزائدة
) 4,5 كيلوجرام( وهي عبارة عن فضلات
سامة غير صحية مليئة بالمخاط!
ومن العجيب أن الإنسان الذي يحمل
هذا الكم الهائل من المواد الضارة
يتعجب لماذا يعاني من مشاكل صحية
مثل الإرهاق، ومتلازمة ما قبل الطمث،
واضطرابات الهضم، وآلام المفاصل،
والنفس الكريه ،والحساسية والإمساك
وتقصف الأظافر، والتهيج الجلدي، وضعف
الذاكرة والإحباط، والأرق، والوزن الزائد
وغيرها.
ان العالم الذي نعيش فيه مليء
بالسموم والملوثات، لذلك فليس غريباً
أن أجسامنا تحمل الكثير من هذه السموم
والملوثات ايضاً.
يظل جسمك يقوم بمهمة رائعة في
حماية وتنظيف نفسه عن طريق مقاومة
هذه الملوثات والسموم، وحصارها في
كريات من المخاط او الدهون بحيث
يمنعها من اثارة جهاز المناعة ولكن هذا
الحصار يكون مؤقتاً فقط.
ولن يمر وقت طويل حتى تخرج هذه
الملوثات من حصارها وتجري في تيار الدم
وتدخل أغشية الخلايا، وتزعج الوظائف
الأيضية، وتسبب تلفاً في الأنسجة.
إذا كنت لم تقتنع بعد بفوائد برنامج
التخلص من السموم، فأجب عن اختبار”
هل يحتاج جسمك الى التنظيف من
السموم” في الصفحة التالية وبعدها
يمكن أن تحدد ان كان جسمك يحتاج الى
تنظيف أم لا.
التخلص من

كيف تخلص جسمك من السموم؟
تخليص الجسم من السموم في يوم
التخلص من سموم الجسم في يوم واحد
التخلص من سموم الجسم بالاعشاب
التخلص من السموم في 48 ساعة
التخلص من سموم الجسم بالماء
ما هي سموم الجسم
تخليص الجسم من السموم والدهون
ازالة السموم من الجسم في يوم واحد وتسريع عملية الايض

. تناولوا العصائر!
العصائر تساعد على ادخال مواد مغذية أكثر إلى نظامنا الغذائي، من الخضار والفاكهة الطازجة. أفضل مكونات العصائر هي: الجزر، التفاح، الكرفس، الشمندر، الزنجبيل الطازج، الكايل، البقدونس والسبانخ. اشربوا الكثير من الماء بين العصائر، ولا تعتمدوا فقط على السوائل الموجودة في العصير.


ـ كيف تخلص جسمك من السموم؟ pdf
تحميل كتاب علم السموم pdf

كتاب السم الابيض pdf

تحميل كتاب كل لتعيش

كتاب صحة الطفل pdf

الصحة والجمال pdf

كتاب كل لتعيش pdf

كتب تعليمية مجانية pdf


سموم الجسم
التخلص من سموم الجسم بالاعشاب

التخلص من سموم الجسم بالماء

التخلص من سموم الجسم في يوم واحد

ما هي سموم الجسم

تنظيف الجسم من السموم والدهون

التخلص من سموم الجسم عن طريق القدم

عصير لتنظيف الجسم من السموم

اماكن خروج السموم من الجسم

قراءة وتصفح أولاين كتاب كيف تخلص جسمك من السموم؟  pdf



نوع الكتاب : pdf.
اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل كيف تخلص جسمك من السموم؟



كتب اخرى في الدايت و اللياقة البدنية

ريجيم التفاح PDF

قراءة و تحميل كتاب ريجيم التفاح PDF مجانا

سيدتى الجميلة .. رشاقتك وإلا PDF

قراءة و تحميل كتاب سيدتى الجميلة .. رشاقتك وإلا PDF مجانا

قاموس التغذية وتكنولوجيا الأغذية PDF

قراءة و تحميل كتاب قاموس التغذية وتكنولوجيا الأغذية PDF مجانا

8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق PDF

قراءة و تحميل كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق PDF مجانا

European Commission Directorate General for Health and Food Safety Study on food intended for Sportspeople PDF

قراءة و تحميل كتاب European Commission Directorate General for Health and Food Safety Study on food intended for Sportspeople PDF مجانا

علم اللقيمات PDF

قراءة و تحميل كتاب علم اللقيمات PDF مجانا

Physical Skills اللياقة البدنية PDF

قراءة و تحميل كتاب Physical Skills اللياقة البدنية PDF مجانا

عناصر اللياقة البدنية PDF

قراءة و تحميل كتاب عناصر اللياقة البدنية PDF مجانا

المزيد من كمال الاجسام في مكتبة كمال الاجسام , المزيد من الدايت و اللياقة البدنية في مكتبة الدايت و اللياقة البدنية , المزيد من فن الدفاع عن النفس في مكتبة فن الدفاع عن النفس , المزيد من التغذية و الصحة العامة في مكتبة التغذية و الصحة العامة , المزيد من الدايت باللغة العربية في مكتبة الدايت باللغة العربية , المزيد من كتب دايت باللغة الإنجليزية في مكتبة كتب دايت باللغة الإنجليزية
عرض كل كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ..
اقرأ المزيد في مكتبة كتب تقنية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب إسلامية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الهندسة و التكنولوجيا , اقرأ المزيد في مكتبة كتب التنمية البشرية , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب التعليمية , اقرأ المزيد في مكتبة القصص و الروايات و المجلات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب التاريخ , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الأطفال قصص و مجلات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب تعلم اللغات , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب و الموسوعات العامة , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الطب , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الأدب , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الروايات الأجنبية والعالمية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب علوم سياسية و قانونية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب الغير مصنّفة , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الطبخ و الديكور , اقرأ المزيد في مكتبة كتب المعاجم و اللغات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب علوم عسكرية و قانون دولي , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب العلمية
جميع مكتبات الكتب ..