نبذة عن الكتاب:
للحظات قرر أن تعيد جسدك إلى طبيعته وطاقته الصحية من خلال التنفس الصحيح
توقف عن كل شيء لـ 10 دقائق وخذ شهيقًا عميقًا من الأنف وزفيرًا من الفم
ستكتشف بعدها كيف لهذا التنفس العميق أن يبدل شعورك تمامًا 😊
دكتورة «سمية الناصر»، صاحبة قلم مميز ورائد في مجال التنمية الذاتية، ويرجع ذلك الأمر إلى أنها لم تكتفي بحل المشكلات فقط، بل بحثت كثيرا فط كيفية تجنبها من خلال البحث في العديد من دول أوروبا حتى استقرت في الولايات المتحدة للوصول إلى تقنيات جديدة في هذا المجال.
حصلت «سمية الناصر»، على جائزة فوربس الشرق الأوسط في 2018 لأكثر أمرأة مؤثرة، بالإضافة إلى جائزة باما العالمية لنفس السبب وفي نفس العام.
قراءة و تحميل كتاب لا أحد يفهمك و ما يجب أن تفعل حيال ذلك PDF مجانا